看了一个关于反刍思考的TED演讲《How to turn off work thoughts during your free time | Guy Winch》 不同源自取：B站（无字幕） TED官方站（简中字幕） youtube（简中字幕） 演讲者Guy Winch（网站、Twitter）是位心理学家，作家。 一、 反刍是生物学概念，指牛羊等动物将胃里半消化的食物返回到嘴里再次咀嚼的行为，听起来挺恶心的，但对牛羊是个有益的动作。 反刍思考借了这个寓意，指反复咀嚼让人...